Dru Yoga

Dru Yoga is een geweldige manier om tot rust te komen en jezelf weer op te laden, stress los te laten en op positieve wijze uitdagingen in het leven aan te gaan. Door de vloeiende bewegingen komen onze gedachten en emoties tot rust en worden we fysiek sterker. Ons lichaam komt vanzelf weer in balans.

Dru Yoga is een eeuwenoude vorm van Hatha Yoga. Dru staat voor de Poolster, die altijd stabiel aan het firmament staat, terwijl alles er omheen beweegt. Door beoefening van Dru yoga ontwikkelen wij dit in ons zelf. Ondanks alle chaos om ons heen blijven we vol energie en in evenwicht.

Uniek bij Dru Yoga zijn EBR’s ( Energy Block Release, ofwel Energieblokkade Opheffende Reeks). Deze EBR’s zorgen ervoor dat energie weer vrij in ons lichaam kan stromen. Stress en andere negatieve emoties en/of gedachten lossen vanzelf op en we ervaren meer harmonie met onszelf en onze omgeving.

Deze vorm van yoga is geschikt voor jong en oud, beginner en gevorderde. Zelfs als je gezondheidsproblemen hebt of beperkt bent in je bewegingen, kun je met behulp van aanpassingen meedoen en een eerste stap zetten in de richting van een vitaler en gezonder leven.

Voor meer informatie kunt u contact met Hearts ‘n Gage opnemen.